Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
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116,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 78,75g | Prot: 201,07g | Carbh: 138,28g.
Desayuno: DM Bio Cashew Kerne, Lidl Haferflocken, More Nutrition Blueberry Cheesecake, Aldi Whey Protein Drink, Freshona Kultur Heidelbeeren, Milsani Skyr Natur. Almuerzo: Hofmaier Rohschinken Leicht, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Dulano Lyoner mit Champignons, Vemondo Vegane Linsencreme Mango-Curry, Aldi Protein Wrap. Cena: Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Aldi Lyoner mit Champignons, Vemondo Vegane Linsencreme Mango-Curry, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Milsani High Protein Pudding Karamell, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pummeleinhorn80
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