Diario de minteyer, 18 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2023:
1478 kcal Grasa: 32,69g | Prot: 107,89g | Carbh: 182,37g.   Desayuno: Prozis Choco Butter + Whey Protein White Chocolate, Pesca, Prozis 100% Real Casein Cioccolato Bianco, Pascoli Italiani Latte Proteico, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Dolciando & Dolciando Biscotti Petit. Almuerzo: Susine, Es Sport High Protein 50% Cookie Cream. Cena: Tre Mulini Base per Pizza Grani Antichi, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi. más...
1715 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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