Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2015
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122,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2483 kcal
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Grasa: 109,65g | Prot: 115,61g | Carbh: 203,38g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Be Light Rheinische Schinkenwurst, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Knäckebrot Sesam, Goldähren Weltmeisterbrot. Almuerzo: Reis (Gekocht), Rahmschnitzel. Cena: Aldi Stremellachs, Aldi Kochschinken, Be Light Rheinische Schinkenwurst, GutBio Honig Cremig, Aldi Frischkäse Fass Feinste Kräuter, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Stinges Glyx Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Apfel, Schokoladenstückchen, Knabsi Königliche Nussmischung. más...
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3988 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 38 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de schuttschipper
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