Diario de Miagowow, 18 ago. 23

Guten Morgen, ich lasse euch schöne Grüße aus dem Urlaub da und tauche wieder ab, wenn mich die Moskitos nicht vollständig aussaugen, dann habt ihr mich übernächste Woche wieder 💪. Wünsche euch ein wundervolles Wochenende 🌞

63,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1193 kcal

Grasa: 46,59g | Prot: 37,99g | Carbh: 154,66g.   Almuerzo: Weißbrot, Wassermelone, DM Bio Erdnussmus, Marmelade, Kaffee. Cena: Käsesoße, REWE Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Farmer Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. más...