Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 13,77g | Prot: 31,19g | Carbh: 147,94g.
Almuerzo: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, SuperIndo Dada Ayam, Nasi Putih, Tempeh (Cooked) . Cena: Ottogi Tteokbokki, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Pasa Bocas / Otros: Inaco Pudding Mango, KFC Kue Pukis. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Aeróbic - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dietkudrd
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