Diario de Cassiopaial, 18 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2023:
2049 kcal Grasa: 79,46g | Prot: 75,04g | Carbh: 221,63g.   Desayuno: Gut & Günstig Eis Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Salatdressing Knoblauch, Nico Frisch Salad To Go Grilled Chicken. Cena: Pizza Selbstgemacht. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Bier, Wassereis, Gut & Günstig Eiskaffee. más...
2538 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Amamantar - 3 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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