Diario de Melli S, 18 ago. 23

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Ich freue mich so, U70😃 Ich kann's noch gar nicht glauben. Mein nächstes Ziel ist U65. lieber kleine Ziele 😉
Ich wünsche euch einen schönen Tag 😚

69,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg. Aún para ir: 11,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2023:

1558 kcal

Grasa: 22,80g | Prot: 77,16g | Carbh: 265,51g. Desayuno: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Kaffee mit Milch, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Almuerzo: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Maggi Fix Spaghetti Bolognese, Jeden Tag Spaghetti. Cena: Dr. Oetker High Protein Milchreis, Pflaumen. más...