|
Хотелось бы, конечно, побольше увидеть минуса, но да ладно. И к сожалению, в обьеме живота ничего не ушло.
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 57,52g | Prot: 81,27g | Carbh: 91,69g.
Desayuno: Сыр Российский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Ветчина Куриная, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , Хлеб Зерновой, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Буратта. Almuerzo: ВкусВилл Палтус Стейк, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Перекресток Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Sporty Печенье "Тоффи", Кофе с Молоком, Перекресток Арбуз. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|