Diario de ArianeBraz, 17 ago. 23

Dia de consulta com a Nutri.
- 2,5 kg depois de um mês;
O processo é lento, mas, vai dar certo.

86,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

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1130 kcal

Grasa: 44,67g | Prot: 62,69g | Carbh: 113,98g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Turma da Mônica Maçã, Ovo, Banana Nanica, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Casas Pedro Gotas de Chocolate Belga 70%, Aveia em Flocos. Almuerzo: Alface, Dolce Gusto Nestea Peach, Basi.Co Muçarela, Nestlé Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Cena: Ovo Cozido, Suco de Limão, Alface de Folha Verde, Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Melitta Café sem Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Molico Leite Desnatado em Pó. más...