Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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821 kcal
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Grasa: 48,16g | Prot: 81,27g | Carbh: 15,45g.
Desayuno: Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Frito. Almuerzo: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Alface Americana, Camarão no Forno ou Grelhado, Sadia Queijo Mussarela, Berinjela Cozida, Seara Bisteca Suína. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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