Diario de SUELLEN GALINDO DALTO, 17 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
102 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 29 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2023:
1263 kcal Grasa: 37,82g | Prot: 76,25g | Carbh: 153,95g.   Desayuno: Oliveira Bala de Banana, Piracanjuba Manteiga Zero Lactose, Ovo, BellaVita Pão de Forma. Almuerzo: Turquesa Feijão Macassar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Urbano Arroz Integral, Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Molho de Mostarda e Mel. Cena: Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Sorvetes Urso Glacial Picolé de Açaí com Morango, CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Cereal Crock Aveia sem Glúten Flocos Médios, Nestlé Leite Ninho Levinho, Bergamota, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Linea Sucralose. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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