Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 47,96g | Prot: 60,06g | Carbh: 122,43g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Reichenhof Bio Erbseneintopf, K-Classic Junge Erbsen , Tillman's Nackensteaks Chili, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Cena: Lidl Salatgurke, Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Omega 3 Speiseöl, Rote Paprika, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Grabower Hafer Plätzchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2486 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Hula Hoop - 45 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Hallo Eva...ich hoffe es geht dir gut?? LG🫂🤗🤗🤗
17 ago. 23 por el miembro: farina1902
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Hallo Kerstin, schön, von dir zu hören und danke dass du fragst🥰. Mir geht es sehr gut💞 und ich versuche, mein Gewicht zu halten😜. Ich hoffe, dir geht es soweit auch gut🍀? LG
18 ago. 23 por el miembro: evamartina
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Hallo Eva, ich lass dir mal liebe Grüße da. ☺️
18 ago. 23 por el miembro: keine-ahnung
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Dankeschön Nadine😉, ich hoffe, dir geht's gut und wir sehen uns im Herbst wieder? 🏃🏼♀️🧘♀️ LG
18 ago. 23 por el miembro: evamartina
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Ja, morgen geht es besser. Morgen geht der Flug nach Hause und ich habe Energie getankt. Ich hoffe, die wird eine Weile anhalten.🙏 Im September starten wir wieder durch. 💪
18 ago. 23 por el miembro: keine-ahnung
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Peso Histórico de evamartina
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