Diario de Arleana_la, 17 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
108,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2023:
1771 kcal Grasa: 64,32g | Prot: 119,94g | Carbh: 193,75g.   Desayuno: Арбуз, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Tree Of Life Life Isolate, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Патиссон. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Станция Молочная Сливки 20%, Шампиньоны Тушеные, Rich Биттер Лемон. Pasa Bocas / Otros: Банан, Life Isolate, Parmalat Молоко 3,5%. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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