Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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626 kcal
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Grasa: 23,24g | Prot: 49,83g | Carbh: 42,76g.
Desayuno: Leinsamen, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Almuerzo: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos. Cena: Steiner Food Fusilli, Aubergine, Netto Less Meat Hackfleisch. más...
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896 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 14 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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