Diario de Raechek, 17 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2023:
1397 kcal Grasa: 53,91g | Prot: 63,79g | Carbh: 174,06g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Энержи Драйн Эффект, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Almuerzo: Карусель Салат из Свежей Капусты, Big Bon WOK Ми Горенг. Cena: Морковный Салат, Виктория Жаркое из Курицы с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Пятерочка Персик. más...
2213 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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