Diario de Bianick94, 12 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2023:
919 kcal Grasa: 25,56g | Prot: 68,67g | Carbh: 107,52g.   Almuerzo: Repolho, Pepino (com Casca), Repolho, Laserenissima Leite Desnatado, Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis Cozido, Pronto Light Arroz Integral com Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Laserenissima Leite Desnatado, Maçã Verde, Ameixas. más...
469 kcal Ejercicio: Subir Escaleras - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
peso estable

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