Diario de Bianick94, 15 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2023:
850 kcal Grasa: 25,40g | Prot: 49,44g | Carbh: 110,62g.   Desayuno: Cuscuz (Cozido), Leite, Primor Margarina com Sal, Clara de Ovo. Cena: Laserenissima Leite Desnatado, Melitta Cappuccino Sabor Chocolate, Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Primor Margarina com Sal, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Maçã. más...
peso estable

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