Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 50,73g | Prot: 108,86g | Carbh: 10,83g.
Desayuno: Natural da Vaca Queijo Coalho, Friboi Carne Moída Patinho, Omelete. Almuerzo: Rúcula, Salada Vinagrete, Pepino (Descascado), Qualitá Kani Kama, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido. Cena: Natural da Vaca Queijo Coalho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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