Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
|
106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 36,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
931 kcal
|
Grasa: 49,98g | Prot: 49,47g | Carbh: 73,11g.
Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Молком Йогурт Натуральный Высокобелковый, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Адыгейский, Макароны Отварные, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Дымов Сырокопчёный Бекон. más...
|
|
2914 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alla_rybchuk
|