Diario de andreiapbaptista, 15 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2023:
737 kcal Grasa: 28,86g | Prot: 52,74g | Carbh: 66,93g.   Desayuno: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Bauducco Torrada Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Vigor Requeijão Cremoso Light, Queijo Branco. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Alface, Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Abacaxi, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Refogado, Carne de Panela. Cena: Ovo Frito, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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