Diario de pernodb, 15 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2015
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2015:
1332 kcal Grasa: 72,55g | Prot: 55,17g | Carbh: 115,94g.   Desayuno: Champignons, Rührei. Almuerzo: Hengstenberg Mildessa 3 Minuten Speck, Kartoffelpüree (Frischware), Kühne Rotkohl das Original. Cena: Möhren, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), American Style American Sandwich, Rote Paprika, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Aldi Leberkäse. Pasa Bocas / Otros: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. más...
2306 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
peso estable

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