Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 38,19g | Prot: 57,69g | Carbh: 109,52g.
Desayuno: Milaneza Laços Tricolores, Lidl Iogurte Líquido Magro , Tomates Cereja, Ovo Cozido, Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete no Forno. Cena: Sal, Pingo Doce Espinafres em Folha , Tomates Cereja, Continente Presunto, Nozes de Nogueira, Terra Nostra Queijo Fatiado . Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá . más...
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294 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sofia_Matos
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