Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3239 kcal
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Grasa: 64,76g | Prot: 226,25g | Carbh: 438,85g.
Desayuno: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, İçim Kaymaksız Yoğurt, Küp Şeker, Tarçın, Pınar %1 Yağlı Süt , Yayla Uzun Tane Pirinç . Almuerzo: Ayran, Bağdat Pul Biber, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Sarımsak, Çavdar Ekmeği, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Pilavlık İthal Pirinç . Pasa Bocas / Otros: Sütaş Ayran, Eti Karam Bitter %45, Hardline Creapure, Migros Kavrulmuş Badem İçi. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de martivari
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