Diario de liziwizi, 16 ago. 23

🥰 ondanks BBQ en ijsje gisteren
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2023:
1468 kcal Grasa: 35,23g | Prot: 57,91g | Carbh: 234,77g.   Desayuno: Moreno Cappuccino. Almuerzo: Canada Dry Ginger Ale, Aldi Hespenworst, Bruine Boterham. Cena: Ijsthee, AH Labneh, Hummus, Lijnzaad Cracker, Schelvis, Gemengde Groenten (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Groentensoep. Pasa Bocas / Otros: Nutroma Ice Caffè Latte. más...
2152 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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