Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 77,65g | Prot: 104,80g | Carbh: 100,60g.
Desayuno: Café, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mamão Papaia. Almuerzo: Costelinha, Palmito, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Brahma Chope, Frimesa Linguiça de Pernil , Bife a Parmegiana. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Café Latte (Tall). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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