Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 38,07g | Prot: 150,46g | Carbh: 247,31g.
Desayuno: Namet Hindi Füme 7/24, Enka Tost Peyniri, Untad Büyük Tost Ekmeği, Yumurta Beyazı, Pınar Light Süt , Migros Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Dardanel Ton Light Suda Akdeniz Mucizesi, Makarna. Cena: Makarna, Yayla Sebzeli Tavuk Sote . Pasa Bocas / Otros: Supplementler Whey Protein. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sonmezererkin
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