Diario de arina kook, 18 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019

64 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2019:

520 kcal

Grasa: 15,64g | Prot: 41,41g | Carbh: 58,48g. Desayuno: Замороженные Ягоды, Творог 5%. Almuerzo: Творог 5%. Cena: Гречневая Каша с Молоком. más...

2029 kcal

Ejercicio: Abdominales - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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