Diario de Arleana_la, 16 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
108,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2023:
2075 kcal Grasa: 104,11g | Prot: 116,94g | Carbh: 177,21g.   Desayuno: Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Хачапури. Cena: Котлеты из Говядины, ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные, Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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