Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2699 kcal
|
Grasa: 94,39g | Prot: 121,40g | Carbh: 366,27g.
Desayuno: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Natty's Миндально-Кокосовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Большая Кружка Сметана 10%, Магнит Банан, Просто Мёд , ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant. Almuerzo: ВкусВилл Рулет Меренговый «Клубника и Миндаль», Сухие Цельные Семена Кунжута, Heinz Горчица Французская, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Вастэко Топленое Масло Гхи, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Смесь 4 Риса. Cena: Окей Груша Конференс, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Авокадо. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|