Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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602 kcal
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Grasa: 23,34g | Prot: 27,09g | Carbh: 71,04g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Leinsamen. Almuerzo: Schafskäse, Getoastetes Weißbrot, Eisbergsalat, Salatgurke, Tomaten. Cena: Banane, Quarki Quark Nach Russischer Art 8%. Pasa Bocas / Otros: Haribo Lakritz Schnecken. más...
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1162 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos, Body Pump - 45 minutos, Google Fit - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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