Diario de LilaZeiten, 16 ago. 23

Ich muss mich wohl daran gewöhnen, das das Ergebnis beim wiegen in der Woche mal unten und mal oben ist.
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 44,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2023:
417 kcal Grasa: 19,67g | Prot: 14,38g | Carbh: 44,14g.   Desayuno: Trader Joe's Walnusskerne, Alpro Natur, Aldi Haferflocken, Blaubeeren, Chiquita Banane. más...
363 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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