Diario de ztomminator, 15 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2023:
2484 kcal Grasa: 89,76g | Prot: 132,24g | Carbh: 280,93g.   Desayuno: Thomas' Cinnamon Swirl Bagel, Thomas' Original English Muffins, Fried Egg. Almuerzo: Breyers Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Mountain Dew Baja Blast (12 oz). Cena: Golden Farms Beer Battered Cheese Curds, Checkers Honey BBQ Classic Wings (5 Piece). Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Ice Cream Bar (47g), Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Pretzel. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana



     
 

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