Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 29,99g | Prot: 78,47g | Carbh: 111,34g.
Desayuno: Sunpride Pisang Single, Buah Anggur, Biokul Greek Yogurt Plain, Frisian Flag Purefarm Full Cream. Almuerzo: Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Biokul Greek Yogurt Plain, Semangka, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ibunadira
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