Diario de bferezin, 15 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2023:
838 kcal Grasa: 29,50g | Prot: 35,19g | Carbh: 110,69g.   Desayuno: Trakinas Bolacha Recheada, Café. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Alface, Seara Coxinha da Asa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Iogurte Natural (Leite Integral), Naturale Aveia em Flocos Finos . más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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