Diario de protractorboy, 30 jul. 11

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2011

102,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2011:

772 kcal

Grasa: 19,40g | Prot: 22,08g | Carbh: 128,26g. Desayuno: Original Stick, Toasted Whole Wheat Bread, Milk (Nonfat), Honey Nut Cheerios. más...

3251 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Golf (en Carro) - 3 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Green bars rock!

30 jul. 11 por el miembro: protractorboy


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