Diario de arnoldmoe, 15 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023

82,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2023:

885 kcal

Grasa: 57,09g | Prot: 40,57g | Carbh: 66,19g. Desayuno: Coffee. Almuerzo: Burger King Whopper. Cena: Sabatini's Ham Quiche. más...

2193 kcal

Ejercicio: Step aerobics - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana


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Peso Histórico de arnoldmoe