Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
737 kcal
|
Grasa: 32,56g | Prot: 62,66g | Carbh: 45,17g.
Desayuno: Ovo, Café Expresso. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Quinoa Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. más...
|
|
2483 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ana Cris Rojas
|