Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 55,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2241 kcal
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Grasa: 72,44g | Prot: 214,81g | Carbh: 173,79g.
Almuerzo: Livsmedelsverket Gul Lök, Egg, Banana, Ingelsta Kalkon Bacon. Cena: Livsmedelsverket Gul Lök, Uncle Bens Basmati, Blue Dragon Risvinäger, ICA Broccoli, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Nötfärs 5%, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Pasa Bocas / Otros: ICA Gott Liv Valnötter, AXA Müsli Frukt & Bär, Lindt 85%, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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