Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 32,11g | Prot: 164,01g | Carbh: 270,91g.
Desayuno: Namet Hindi Füme 7/24, Enka Tost Peyniri, Untad Büyük Tost Ekmeği, Migros Muz, Supplementler Whey Protein , Yumurta Beyazı, Pınar Light Süt . Almuerzo: Makarna, Makarna, Dardanel Ton Light Suda Akdeniz Mucizesi . Cena: Yayla Tavuklu Pilav , Supplementler Whey Protein . Pasa Bocas / Otros: Supplementler Whey Protein. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sonmezererkin
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