Diario de miss_bu, 15 ago. 23

Ну вот и приплыли…. Плюс 12 кг😭…
Одежда…. Все стало маленькое… мне прям очень больно и обидно. Вот до чего доводят стрессы(((
Я попробую, для начала, сделать все, чтобы не видеть цифру 7.
Дальше… максимальные усилия, чтобы был вес меньше 65.
Итак: есть 2 месяца до дня рождения. Прошу очень меня поддержать🥺🙏🏻

74 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

711 kcal

Grasa: 38,14g | Prot: 55,31g | Carbh: 32,57g.   Desayuno: Bombbar Peanut Butter Protein Bar. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе , Булгур (Вареный). más...