Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 36,25g | Prot: 49,84g | Carbh: 184,93g.
Desayuno: Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Müslimix. Almuerzo: Thermomix Kartoffelsuppe, Vollkornbrot, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Karottensalat. Cena: Gut & Günstig Cracker Gesalzen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Sellerie, Äpfel, Alkoholfreies Bier. más...
|
|
2396 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de werner34
|