Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 45,33g | Prot: 102,82g | Carbh: 195,66g.
Desayuno: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ЯНТА Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Almuerzo: Сладкая Артель Зефир "Кольцо Зефирное", Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. Cena: Куриное Филе на Гриле, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: FITKIT Protein Bar Coconut Soufflé, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Твоя ЗОЖ-подружка 🍒
|