Diario de ask_ejik, 15 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2023:
456 kcal Grasa: 22,51g | Prot: 24,23g | Carbh: 38,16g.   Desayuno: Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Сыр Плавленный, Якобс Кофе Растворимый, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Яичница. más...
2153 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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