|
ОГ 111
ОТ 90
ОНЖ 103
ОБ 115
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 82,08g | Prot: 68,37g | Carbh: 124,31g.
Desayuno: Масло Подсолнечное, Останкино Карбонад Юбилейный, Огурец (с Кожурой), Soul In The Bowl Авокадо , Овсяноблин. Almuerzo: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Пицца Домашняя, Кабачки Жареные. Cena: Mission Deli Тортилья, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Останкино Карбонад Юбилейный, Банан, Арахис, Нектарины. más...
|
|
865 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cardio - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ЯночкаЛи
|