Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2746 kcal
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Grasa: 108,49g | Prot: 248,33g | Carbh: 204,13g.
Desayuno: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Яблоко. Almuerzo: Мегамарт Авокадо, Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Две Палочки Чуррос , Моремания Сибас на Гриле, Креветки Темпура, Якитория Эдамамэ. Pasa Bocas / Otros: Малина. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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