Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Moonlight_Hatice
Diario
14 ago. 23
Diario de Moonlight_Hatice, 14 ago. 23
Perfil de Moonlight_Hatice
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Umarım 4 ay boyunca diyet yapabilirim umarım depresyon kilolarımı verebilirim :/
76 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
19 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 agosto 2023:
801 kcal
Grasa: 42,64g | Prot: 38,48g | Carbh: 63,78g.
Desayuno:
Dost Yarım Yağlı Süt, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Kızarmış Yumurta.
Cena:
Çoban Salatası, Kavurma, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı.
Pasa Bocas / Otros:
Galete.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
29 Seguidores
Apoyo
Comentarios
başlangıç kilomuz aynı☺️ kolaylıklar diliyorum bu zorlu yolda🫠🌿
14 ago. 23 por el miembro:
ebsmebsm
haddi koccum yaparsın sen 🫡
14 ago. 23 por el miembro:
FühreRr
olucak tabiki de, ne sandın , başlanmış iş bitmiş istir 💪🧿
15 ago. 23 por el miembro:
thatisall
Nicin 4 ay? bence ömür boyu belli bir düzende devam edebilmeli 4 aydan sonra geri almamak için. Bunu 72'den önce 98'e sonra 107'ye çıkmış biri olarak söylüyorum.
15 ago. 23 por el miembro:
_saran_
_saran tabiki dediğin gibi olmalı her ay 3 4 kilo verirsem eski kilima ulaşıyorum o yüzden daha sonra da kilo korumak için bir beslenme düzeni oluşturucam
15 ago. 23 por el miembro:
Moonlight_Hatice
Refulgent ve thatiall teşekkür ederim 🥺🥰
15 ago. 23 por el miembro:
Moonlight_Hatice
O zaman tamam :) ben çok çektim dikkatsizliğim yüzünden o yüzden söylemek istedim amacım asla baltalamak değil tamamen ömürlük olsun diye 🤝 kafaya koymuşsanız yaparsınız.
15 ago. 23 por el miembro:
_saran_
_saran yok canım tabiki dediginde haklsın hatta ben bu dedikleri acı motivasyon olarak da alabiliyorum kendime ben de kendimi böyle eleştiriyorum sıkıntı değil daha iyi hatta :)
15 ago. 23 por el miembro:
Moonlight_Hatice
ebsmebs kiz çok tuhaf bir blog ismin var doğru yazdığına bile emin değilim inşallah başarırız diyet arkadaşım bu kilolar artık bizim olmamalı ;)
15 ago. 23 por el miembro:
Moonlight_Hatice
Führer tesekkür ederim hic böyle motive edeceğiniz tahmin edemedim çok mutluyum şu an yalnız olmadığını görünce vu uygulamada herkes herkese destek oluyor ne güzel🌸
15 ago. 23 por el miembro:
Moonlight_Hatice
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Moonlight_Hatice
Ver la Historia Completa