Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 41,41g | Prot: 74,01g | Carbh: 102,05g.
Desayuno: Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural , Maçãs Granny Smith, Café Expresso, Sumo de Limão. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Pingo Doce Atum em Azeite, Uvas tipo Americano, Continente Tomate Cherry, Continente Presunto 9 Meses de Cura. Cena: Melão, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Salada Verde Mista, Vinho Branco de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Continente Presunto 9 Meses de Cura, Melão, Bananas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|