Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 39,69g | Prot: 55,80g | Carbh: 161,96g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş), Richnut Çikolatalı Fıstık Ezmesi. Almuerzo: Kahve (Demlenmiş), Big Joy Sports On The Go Recovery. Cena: Patates Kızartması, Lezita Çıtır Piliç Fileto Parçaları, Taze Fasulye, Bulgur (Pişmiş), Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Mürdüm Eriği, Üzüm. más...
|
|
688 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Eliptik L6 - 21 minutos, Apple Health - 22 horas y 29 minutos. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fit Olabilirimm
|