Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 150,01g | Prot: 109,83g | Carbh: 142,65g.
Almuerzo: White Pita Bread, Egg, Spectrum Organic Coconut Oil. Cena: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Mushrooms, Cauliflower, Broccoli, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Cadbury's Dairy Milk Chocolate Bar, Bakers Tennis Biscuits, Lancewood Double Cream Yoghurt, Almonds, Whole Milk. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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