Diario de Lientjie101, 14 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
143,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 63,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2023:
2255 kcal Grasa: 68,84g | Prot: 160,82g | Carbh: 255,13g.   Almuerzo: White Rice, curry mince. Cena: Mrs. H. S. Balls Sweet Chilli Sauce , All Gold Tomato Sauce, Nandos Airfryed Chicken, Garden salad, roasted chips. Pasa Bocas / Otros: Beacon Fruity Sparkles (Fruit Mix Flavouring), Maynards Wine Gums, Oil Popped White Popcorn, Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips, Biltong, Jacobs Cappuccino, Coffee. más...
241 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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